【全域】いの町グルメガイド｜仁淀川沿いの絶品ランチ特集５選

はじめに

清流・仁淀川の流れる高知県いの町は、高知市から車で約30〜40分にあり、透明度の高い川と緑豊かな山に囲まれた自然環境の中で、地元食材を生かしたランチを味わえる町です。 　

鮮魚店の定食、野菜を主役にした創作ピザ、川を眺めながらの絶景ランチなど、旅の目的になる食事処が点在しています。

この記事では、仁淀川沿いで営業している人気のランチスポットを5店紹介します。観光やドライブの途中でも立ち寄りやすい場所を中心に、地域の味を楽しめるお店を厳選しました。

1. 土佐和紙工芸村くらうど｜仁淀川を眺めながら味わう和洋ランチ

仁淀川中流の河畔にある「土佐和紙工芸村くらうど」は、温泉や宿泊棟、体験工房を併設する観光複合施設です。

館内のレストランでは、地元の旬野菜や仁淀川の鮎を使った和洋メニューを提供しています。
人気は、肉料理と魚料理のどちらも楽しめる「おすすめランチ」や、地元野菜を添えた「ハンバーグランチ」などがあります。

食後には、敷地内の温泉で湯上がりのひとときを過ごすのもおすすめです。観光と食事を一度に楽しめる、いの町の定番ランチスポットです。

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2. みやもと鮮魚店｜魚屋直営の新鮮ランチ

いの町中心部にある「みやもと鮮魚店」は、鮮魚販売と食堂を兼ねた人気店です。その日仕入れた魚を店内でさばき、定食スタイルで提供しています。

看板メニューの「藁焼きカツオのタタキ定食」は、香ばしい香りともちもちの食感が評判で、観光客にもリピーターが多い一品。

ほかにも「刺身定食」や「煮魚定食」など、季節の魚を生かした料理が並びます。価格は1,000〜1,500円前後でボリュームもあり、昼時は地元客で満席になることもあります。
高知の海と川の恵みを堪能したいなら、まずここを訪ねてみてください。

干物も安くて美味しいですよ〜！カツオの藁焼き体験もできます！

3. お食事処あおぎ｜仁淀川の景色と生姜どん

仁淀川を見下ろす小高い場所に建つ「お食事処あおぎ」は、眺望の良さと地元食材を使った家庭料理で人気の食堂です。

大きな窓からは仁淀川の流れが見え、天気が良ければ遠くの山々まで見渡せます。名物は、いの町の名産生姜を使ったご当地メニュー「とんとん生姜どん」。

高知県産生姜と豚肉を甘辛く炒めた丼で、香ばしい香りが食欲をそそります。唐揚げ定食やうどんなどの軽食も充実しており、観光途中の昼食にぴったり。

のどかな景色と温かい料理の組み合わせが、いの町らしい穏やかな時間を演出してくれます。

4. 畑山ガーデン｜石窯で焼き上げる手づくりピザ

「畑山ガーデン」は、いの町にあるピザ専門店です。

高知県産や地元・いの町産の新鮮な野菜や果物をふんだんに使い、石窯で焼き上げるピザが評判です。トマトやナスをのせた「ベジタブルピザ」や、旬の果物を使った「デザートピザ」など、メニューは季節ごとに変わります。

生地は外はパリッと香ばしく、中はもちもち。オリーブオイルやチーズの香りが野菜の甘みを引き立てます。木の温もりあふれる店内はアットホームな雰囲気で、子ども連れや観光客にも人気。

2023年には「食べログ ピザ百名店」にも選ばれており、県内外から多くのファンが訪れます。

5. 自由軒 伊野出来地店｜高知名物みそカツラーメン

高知県を代表する老舗ラーメン店「自由軒」。地元客と観光客のどちらからも支持を集めています。

名物は「みそカツラーメン」。濃厚な味噌スープの上に揚げたてのトンカツをのせたインパクト抜群の一杯です。

スープはコクがありながら後味は軽く、カツの衣がほどよくスープを吸って満足感もたっぷり。
そのほか、「自由軒ラーメン」「チャーハンセット」など、昔ながらの町中華らしいメニューも人気です。

いの町中心地から車で約10分とアクセスも良く、家族連れでも利用しやすい広さがあります。

観光で自然を満喫した後の“締めの一杯”にもおすすめです。

まとめ

いの町は、清流・仁淀川の恵みと地元の人々の温かさが感じられる“食の町”です。

自然に囲まれた「くらうど」で川を眺めながら味わうランチ、地元人気の魚屋が誇る新鮮な定食、川辺の絶景食堂、地元野菜の創作ピザ、そして高知らしい味噌カツラーメン。

どの店も、この町の風土や暮らしをそのまま料理に映しています。高知市から日帰りでも十分楽しめる距離にあるので、仁淀川のドライブとあわせて立ち寄れば、いの町の魅力をより深く味わえるでしょう。旅の目的を“食”に変えて訪れたい町、それがいの町です。